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News

Yoga. Bewusstsein. Gesundheit

Achtsamkeit für körper und Seele

Ich bin Claudia – Yogalehrerin aus Leidenschaft, Atem- und Meditationscoach, Ernährungsexpertin und Wegbegleiterin für Menschen, die zurück zu ihrer inneren Mitte finden möchten. Yoga ist für mich weit mehr als Bewegung auf der Matte. Es ist eine Haltung dem Leben gegenüber – ein Raum, in dem wir uns selbst wieder begegnen dürfen. Durch meine langjährige Erfahrung und Hingabe zur Yogapraxis habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, dich auf deinem Weg zu mehr innerer Balance, Gesundheit und einem bewussteren Sein zu begleiten.

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und bedürfnisse
Ganzheitlicher Ansatz – Körper, Geist und Seele
Mehr Balance, Gesundheit und mehr „Selbst Bewusstsein"
Darum Yoga
Balace, lebenskraft und körper­bewusstsein
"Sich selbst zu lieben ist der Beginn einer lebens­langen Leiden­­schaft"  
– Oscar Wilde –

Yoga ist für mich mehr als Bewegung. Es ist ein Zurückkommen – zu dir selbst, in deinen Körper, in deine Kraft. In einer Welt, die oft laut, fordernd und schnell ist, schenkt Yoga einen Raum der Stille. Einen Raum zum Durchatmen, Loslassen, Spüren.
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